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ICU重症病人濒死一幕震惊无数人:原来,你的身体比你更爱你自己
The following article is from 桌子的生活观 Author 桌子先生
最近,北大第三医院重症医学科的薄世宁主任讲述的一个故事在视频网站上火了——
几年前,他曾经收治了一个情况非常危急的病人。
这个病人有多严重呢?
他身上的创伤很大,几乎是全身受伤,然后大出血,随后就是凝血因子大量消耗,迅速进入到一个多器官功能衰竭和凝血功能衰竭的状态。
他的每个针眼、每个伤口都在渗血。
他每一秒都可能会发生休克。
这位医生特别强调了“渗血”这个词。他说,如果是血管性出血,他还可以外科止血,但是从内部渗血的话,只能输血。
在这场抢救中,医生扮演了非常重要的角色,但真正起到起死回生作用的,还是病人自己的身体。 最后,这位医生说了一段语重心长的话: 我们经常被教育,在危难的时候要努力,要去克服困难,其实你并不知道,你的身体,你身体里的细胞,比你还要努力。 人体每天会有3300亿个细胞死亡,但同时也会有3300亿个细胞新生。
当你放纵的时候,当你“虐待”自己的时候,当你以为全世界没人爱你的时候,却忘记了,你的身体比你更爱你自己。 种种医学迹象表明,你的身体比你想象中更加坚强,更爱你自己,只是你不知道而已: 1.你可能不知道,孕妇在即将生产的前几天,血液中的凝血指标会升高几十倍,那是为了防止生产过程中可能会出现的大出血。 2.你可能不知道,人体每天可能有数以万计的细胞发生癌变,但被人体强大的防卫系统不断消灭或控制,所以是你的身体拯救了你! 3.你可能不知道,你的肝脏即使被切掉三分之二,也能长回原来的样子,它是人体唯一可以自我再生的内部器官。 4.你可能不知道,你的胃液酸性非常强,可抑制和杀死随食物进入胃内的细菌,甚至能溶化某些金属。但神奇的是,你的胃也会分泌一种黏液保护自己,让你的胃不会被胃酸消化掉。 5.你可能不知道,当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候,“房室结”会开始替它跳动,而当“房室结”也不能跳动的时候,你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。 这个时候跳动的心电图已经面目全非,惨不忍睹,它的血流也非常微弱,但是即便是这么微弱的血流,也能保证大脑和心脏的供血,保证你的身体不会死去,等着“援兵”的到来。 6.你可能不知道,在一秒之间,或者你读这句话的时候,你的身体已经制造了大约100万个红细胞。
很多人觉得自己很平凡,可是你想象不到,你的身体竟然是由这么精密和优秀的团队组成的,它们是世界上最爱你也是最忠诚于你的伙伴。 心理学家朱哈德有句话说得很好: 当我们开始珍惜我们的身体,学会倾听并平等和身体对话,真正学会去爱它们的时候,那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。 一、爱自己,其实就是保持自律健康的生活。 是的,在很多时候,我们的身体都在拼命地挽救我们,但是也请你记住,它们也会有能力不及的时候。 当你把一杯杯高热量的奶茶往肚子里灌的时候,当你一餐餐重口味的食物往胃里塞的时候,当你凌晨一点依然忍不住刷短视频熬夜的时候,当你不吃早餐却一顿顿宵夜HIGH到爆的时候…… 是的,你的身体会向你发出警报,但是你一直无视,一直去放纵自己的话,那么悲剧就会发生。 一个27岁的小伙因喜欢暴饮暴食,缺少运动,最后导致肥胖、高脂血症,后来在一次意外后突发脑梗死。
一个28岁的年轻姑娘,因太过肥胖,患上了尿毒症,本是朝气蓬勃的年纪,却不得不躺在病床上接受透析治疗。
某游戏主播连续几个月熬夜直播,昼夜颠倒,最后再也没有醒过来,年仅20岁。
为什么要保持自律健康的生活? 很多人曾经给出过不同的解释,但今天我还想从身体的角度解释一下:其实就是给你的身体一个喘息和疗愈的机会。 昨天你一顿胡吃海喝,你的身体还在超负荷给你做善后,今天你又去放飞自我,那即使是铁打的身体也扛不住啊。 保持自律,其实就是深层次爱惜自己的身体,爱自己,因为你知道你要和这些小伙伴“共事”几十年甚至一百多年,其中任何一个成员都不能中途坏掉,所以你要好好爱惜它们,保养它们。 这不是一朝一夕,也不是一个月两个月,而是漫长的整个人生,你必须学会好好对待它们。 二、爱自己,其实就是发自内心欣赏自己。 不知道你发现一个现象没有,那些爱健身的人、爱运动的人,其实都特别喜欢照镜子。 其实他们并不是臭美,也不是想要炫耀,而是当你过上一种自律的生活之后,你会慢慢发自内心去欣赏自己,喜欢自己。 不管你是高矮胖瘦,贫穷还是富有,当你开始从内心去欣赏自己的时候,当你去健身运动的时候,这就是你爱自己的开始。 因为你不舍得让自己这么美好的肉体,在一堆臃肿的脂肪中,在大吃大喝中,浪费掉。 那些好吃的泡面和小龙虾,谁不想吃? 那些美味的奶茶和甜品,谁不想尝? 那些烤得滋滋作响的烤肉,谁又不想一口吞下? 但是,相比于美好的身材、健康的身体,这些太不值得一提了。 做到容易做到的事情,一点都不酷,只有做到难以做到的事情,才真的酷。 毕竟,没有人在意你嘴上涂的是Dior还是YSL,身上穿的是LV还是Chanel,但你的体态、你的气色、你的活力,总能让人一目了然。 村上春树说,肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。 三、爱自己,其实就是带着身体体验不一样的人生。 生命的本质是什么? 生命的本质其实就是体验,你和你的身体在这一生中产生的所有体验。 有段话说得很好: 你选择过什么样的生活,在每天看来和别人没有什么区别,在每月看来差异也是微乎其微,在每年看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起。 但在每5年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野。 等到了10年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟! 有的人出行方式是自行车,有的人出行方式是轮椅。
有的人醒来是在自家的床上,有的人醒来是在医院的病床上。
有的人早上起来还可以出门跑步,享受甜美的空气,而有的人早上开启痛苦的一天,闻到的都是消毒水的味道。
有的人到了晚年,可以和子孙们嬉戏打闹,享天伦之乐,而有的人只能终日躺在病床上,与医护人员朝夕相见。
你想好如何度过这一生了吗? 你想好带着你的身体去体验什么样的人生了吗? 两种人生,不同生命境界的层级,怎么选,其实关键还是在于自己。 如果你想过前一种人生,那就要从现在开始,开启长达几年甚至几十年的克制和规律生活,做好自律的准备。 人生能够走多远,都跟你怎么对待你的身体有关。 我们的命运就像是一条幽长的道路,在路的尽头一定会有礼物,就看你配不配得到它。
作者简介:桌子,身高1.85米,有八块腹肌的兼职男模。前南方航空公司职员。三观比五官更正,思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活观,个人微信公众号:桌子的生活观(ID:zzdshg)。
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